Dolci al cucchiaio
Porridge
1,50€
10'
1 pers
Facile
- Febbraio 3, 2021
Porridge

Facile
10′
1 pers
1,50€
La mia colazione lenta preferita, velocissima da preparare vi darà la carica giusta per tutta la giornata. A base di fiocchi d’avena, latte vaccino o vegetale, acqua e miele, potrete gustarlo con ciò che preferite, in questa ricetta vi propongo la versione con yogurt greco e frutta.
Ingredienti
.Per il porridge
Fiocchi d’avena 35g
Latte 55ml
Acqua 55ml
Miele 1 cucchiaino
.Per guarnire
Yogurt greco 60g
Marmellata di mirtilli senza zucchero 2 cucchiaini
Miele 1 cucchiaino
Procedimento



1
2
3
In un pentolino unite i fiocchi d’avena, il latte, l’acqua a temperatura ambiente e il miele e mescolate cuocendo il tutto a fuoco dolce (1), sentitevi liberi di aggiungete più latte se preferite un porridge più cremoso.
Quando il composto si sarà addensato, toglietelo dal fuoco e iniziate a comporre la vostra colazione/merenda a piacimento.
Vi propongo questa versione: in una ciotolina versate metà porridge e livellatelo creando una base (2), mettete due cucchiaini di marmellata di mirtilli (io ho usato quella senza zuccheri) (3) e spalmate.



4
5
6
Coprite con il porridge rimasto e livellate (4). Addolcite lo yogurt greco senza grassi con un cucchiaino di miele (5) e versatelo sul porridge, livellatelo (6) e preparatevi a guarnire!
Potrete usare frutta fresca e secca, semi, cereali, burro d’arachidi o confettura. Io ho usato della banana tagliata a rondelle, qualche mandorla tostata, semi di chia e 100% burro d’arachidi.
Conservazione
Potete decidere di consumare il vostro porridge ancora caldo o lasciarlo raffreddare. Vi sconsiglio qualsiasi tipo di conservazione.
Scopri altre ricette
Muffin al pistacchio
Da amante del pistacchio non potevano mancare i muffin al pistacchio, sofficissimi e con un irresistibile cuore...
10€
40'
12/15 pz
Facile
Torta tenerina
Sofficissima e golosissima, la torta tenerina conquisterà il vostro cuore. Una ricetta davvero semplice e veloce...